„Das Achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt“.
(Thich Nhat Hanh)
Der Atem als Kraftquelle
Es gibt eine Kraftquelle, die wir immer bei uns haben, die nicht versiegt und die nicht nachgeladen werden muss: Es ist unser Atem.
Der Atem steht uns in jeder Lebenslage zur Verfügung, ohne dass wir viel dafür tun müssen. Den grössten Teil erledigt der Atem sowieso alleine und ohne,
dass wir uns dessen bewusst sind. Er versorgt uns mit Sauerstoff und entsorgt Giftstoffe im Körper.
Nutzen wir aber auch seine beruhigende, seine belebende, seine inspirierende Kraft?
Die Atemarbeit ist eine der ältesten Therapieformen. Mein Wissen aus der Ausbildung am IKP verbinde ich nun Schritt für Schritt mit meinen bestehenden Berufserfahrungen. So kombiniere ich das Bisherige mit dem Neuen aus der Atemarbeit. Ich begleite dich professionell beim Inne halten, wenn dein Atem aus dem Gleichgewicht gekommen ist, im Trubel des Lebens.
„Smile, breathe and go slowly“.
(Thich Nhat Hanh)
